sunnuntai 14. syyskuuta 2014

Joachim Franke

Joachim Franke on yksi viime vuosikymmenien "suurista" pikaluisteluvalmentajista. Saksalainen oli erityisesti DDR:n menestyksen takana 1980-luvulla. Saksojen yhdistymisen jälkeen Franke menetti asemiaan, kun DDR:n urheilukoneiston keskeisiä tekijöitä ei haluttu yhdistyneen Saksan parhaille paikoille (doping-epäilyjen takia).

Valitettavasti Franken muistelmia tai hänen valmennuskirjojaan ei ole tullut tietooni. Parhaat viitteet on ehkä Claudia Pechsteinin muistelmissa ("Von Gold und Blut" 2010), jossa Franke kuvataan erityisesti tarkaksi ja tutkimustietoon luottavaksi valmentajaksi.

Yksi Pechsteinin kuvaama harjoitus on kuulemma Franken "suosikkiharjoitus" eli kynnysharjoitus, jossa 12 minuutin palautuksella luisteltiin 4 x 3000 metriä. Ensimmäinen oli 70%, toinen 80%, kolmas 90% ja viimeinen 100%  teholla.