sunnuntai 7. elokuuta 2016

Vesijuoksua

Kesän aikana tuli kokeiltua yhtä uutta urheilulajia eli vesijuoksua. Taustalla oli kevällä leikattu akillesjänne ja fysioterapeutin suositus kokeilla veisjuoksua. Vesijuoksu on hyvä kuntoutusmuoto jalkavammoihin, mutta kuulemma miehiä on vaikeampia saada innostumaan asiasta.


Hankin urheiluliikkeestä vesijuoksuvyön, joka kelluttaa pinnalla oikeassa asennossa, ja harjoittelin joitakin kertoja mökkirannassa. Tehokkaalta tuntui.


Vesijuoksun vaihtoehtona suositeltiin kevyttä ajoa spinningpyörällä, ja jalan paratuessa kevyttä pyöräilyä. Kun spinningpyörä löytyy kotoa, se osoittautui itselleni kotoisemmaksi kuin vesijuoksu.