sunnuntai 16. marraskuuta 2014

Valmennuksen tehtävä on pitää urheilija terveenä

Hollannin pikaluistelun parhaan ammattilaistallin TVM:n  fysiikkavalmentaja Jim McCarthy kiteytti viikonloppuna heidän tiiminsä valmennusfilosofian seminaarissa Kuortaneella otsikon lausahdukseen. Taustalla on havainto huippu-urheilijoiden loukkaantumis- ja sairastumisherkkydestä.

Huippu-urheilussa tulee vain harvoin vastaan tilanteita, joissa menestyvien urheilijoiden testaaminen osoittaisi heidän harjoitelleen liian vähän. Päinvastoin, jatkuva ylikuormitusriski ja loukkaantumiset vaanivat kovasti harjoittelevia urheilijoita.

Tällaisessa tilanteessa valmentajan ja valmennuksen tehtävä on estää ylikuormitus, välttää loukkaantumisille tai muita terveysongelmille altistavia toimia, ja jaksottaa kovatehoiset harjoitteet kokonaisrasituksen kannalta oikeisiin kohtiin. Valmennus vaatii huipputasolla herkkää silmää ja kykyä reagoida muuttuviin tilanteisiin.